如果你认为不对称的腹肌是因错误锻炼造成的，那就大错特错了！腹肌不对称的人虽然不多，但也占据了部分江山......

大概提到腰部以上，肚脐以下约半指的位置......

要说圣爱175cm体重110斤，你的体脂率应该不高的，像你们这种体重轻的练腹肌最快，因为没有脂肪覆盖，就仰卧起坐参考网上的腹肌撕裂者来，坚持一个月我感觉就会有明显的变化的......

1.7米男生70公斤体重比较适宜，能看到腹肌在于平常的健美锻炼，在身体检查正常的情况下，循序渐进的有针对性进行锻炼腹肌，在保证营养和充足睡眠的前提下，平常进行科学的锻炼和运动，最好在医生和运动专家的指导下进行，相信在三个月左右就会展现腹肌......

锻炼腹肌，同时减脂，那条沟自然就会出来了......

答：男生腰围32码，身高一般正常的情况下大概在175cm，体重140斤左右，腰围2尺5到2尺6之间，如果按照正规的厂家标准码裤子穿32码，皮带需要2尺9到3尺0长度就可以了，如果需要买皮带，到实体店去购买，商家老板会根据你的实际腰围尺寸来帮你调整皮带的长度，因为有皮带打孔器，很方便的......

秀腹肌为什么要把裤子拉下来？那是因为裤子所在的高度......