减轻压力，轻松一点 提高睡眠质量不要熬夜

　　不要烫发染发

　　再不行就植发，大多数女明星也都是植发的

　　这个头发和很多因素有关，饮食习惯，生活习惯，以及精神压力还有遗传因素都是有关系的，所以，要想不脱发，自律的生活还是很有必要的，另外合理的养护也是有必要的，建议你空暇时间可以到蒙霸养发堂养养发哦，可以很好的预防脱发。

　　很多人会觉得姐姐们偷偷吃了防腐剂，青春不会过期，殊不知姐姐们皮肤或者头发不会因为年龄的增长而发生变化，是因为她们会花大量的精力和时间花在自身的护理和保养上，毕竟爱自己才是终身浪漫的开始。

　　说到洗发水，其实真正具备防脱功能的洗发水并不多，我在工作中了解到很多发友使用的洗发水，包括你提到的这些，是否真的能够做到防脱，这个因人而异。

　　你比如说欧倍青，这款洗发水在脱发界想必大家都听说过。一款男女均适用的洗发水，淡蓝色的透明液体，古龙香水的味道，控油性比较好，这是大家对它的认知。

　　那为什么这款洗发水可以防脱呢？是因为它内含的咖啡因成分对促进毛发生长有一定的作用，但是从发友们反馈的效果来看，也不尽是完美，所以效果还是因人而异。

　　接下来从两个维度【明星用什么洗发水护理头发、年纪轻频繁掉发如何防脱】两方面来帮你解决。

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　　不知道明星都是用什么洗发水护理头发？

　　我了解到的有一款具有医学背景的专业防脱洗发水——保维斯洗发水。

　　听说还有一个很好听的别名，被称之为洗发水中的蓝色贵族。

　　与前面开篇提到的洗发水不同的是，这是一款区分男女士的洗发水（成分有所不同），除了防脱同时对于生发也有一定的作用，因为它的主要成分是【水杨酸蓝铜胜肽】，具有抗炎、抗酸化、镇定头皮的作用，同时采用独特copperpeptide配方，具有明显刺激毛囊细胞的生长以及新发生长的功效。

　　年纪轻频繁掉发如何防脱？

　　一头浓密的头发绝对是小哥哥小姐姐颜值的加分项。而脱发的年轻化，除了遗传因素之外，还有很多其他的原因，比如熬夜、长期的脑力活动、营养缺乏、洗发水不合适、烫发染发等，这些不良的生活习惯都会引起甚至加重脱发。

　　那么具体要怎么做呢？

　　一：不要熬夜

　　你可能会说我躺在床上翻来覆去就是睡不着，那你就可以设置个闹钟停止追剧、提醒睡觉、定时关机。

　　二：调整情绪，学会缓解精神压力

　　通过运动（瑜伽、散步等）都可以让人带来身心的放松。那如果觉的自己比较累或者不爱运动，可以通过和别人沟通交流或者培养自己的多种兴趣爱好（插画、看喜剧、听音乐）来缓解自己的压力。

　　三：饮食上

　　补充头皮需要的多种营养，比如黑芝麻这些可以多吃。

　　愿大家三千烦恼丝，散去还复来！