看了一下靠前的几个答案，感觉都不太走心，对提问人来说，缺乏针对性和可行性。总结一下他们的话，要么多读书提升内在气质，要么多花钱，提升外在气质。话都没错，基本算是正确的废话。

　　在问题中，提问的姑娘已经尽量把自己的信息和需求说清楚了，但是很遗憾，气质是个虚无缥缈的存在，不能跟任何实体对等起来。但是并不说任何有效实用的建议都给不了。

　　以下建议针对三张照片所暴露出来的问题而言，不谈论内在气质，只考虑外在形象，至少下次旅行的时候，照我说的做，一定能达到你想要的“洋气”的效果。

　　先说照片的场合：夏季度假旅游。

　　其实很多明星博主的美照都是以旅游度假为拍摄背景，否则那么多个性又时尚的装扮，哪有用武之地呢。

　　所以度假的时候，应该是很有机会让自己有洋气一回的。因为你不管怎么折腾自己，至少没有熟人异样的眼光让你为难。大多数人度假都有个放飞自我的愿望，那么在改变气质这件事情上，也放飞一次，来一次大改造。

　　再分析一下提问人的特点：

　　1.肤色偏黄、肤质较粗糙；不知道是不是刚晒完的原因；眉毛浓黑，很不错

　　2.最简单的中分马尾；发际线略高；基本算是随便一梳头就出门了吧；

　　3.鹅蛋脸，两腮稍微有点肉；脸型是有美人基础的；

　　4.目测身高不超过160，偏梨型身材，不出彩，但也没太拖后腿；

　　5.着装偏好黑灰，显得肤色更黑；红黑色表带，很不高级；

　　虽然很多人希望自己天生丽质，美得自然。但是如果追求气质、洋气，那绝对不能像提问人这样，以近乎纯天然的方式来展示。有意识地装扮自己是提升气质必不可少的。

　　接下来，从头到脚讲讲，怎么样让你提升气质变洋气。

　　第一、帽子

　　一定好看的帽子是变洋气的捷径，度假的时候你也有充足的理由让自己带一定美美的帽子，因为你要遮阳。可以是棒球帽、渔夫帽、平顶草帽，取决于你的个人喜好。

　　第二、发型

　　如上分析，你是稍有点肉的鹅蛋脸，在挑选发型是其实没有什么难度，几乎能驾驭所有发型，唯一的注意点是，带点刘海遮挡一下发际线，不要让额头那么亮堂。

　　第三、墨镜

　　一双有型的墨镜，可能是最佳提升气质的单品。对于没有佩戴经验的你来说，选择最基本的都会是很大的形象提升。同样你有带墨镜的绝佳理由：遮阳。

　　第四、化妆

　　这一方面可说的太多，对于你而言，最好操作的就是买瓶好的BB霜，遮一下脸上的痘印和粗大的毛孔，这就足够了。

　　第五、服装搭配

　　对于身高一般、略显胖的梨型身材的你来说，记住这几个原则：制造并且提高腰线、裤脚或者裙摆不要低过脚踝、遮挡胯部、露出脚面；这些都是显高显瘦的一些基本穿搭方式，可以慢慢尝试体会，或者看更多案例

　　还要一个要点：色彩搭配；你的肤色偏黄，至少上衣不要穿黑灰色的，可以纯白，或者其他浅色，下半身可以穿深色，黑鱼深灰最保险。

　　第六、饰品

　　耳坠、手链、丝巾这些装饰品都能让你洋气起来，选择自己喜欢的款式就好，记住一点，选浅色的，尤其是耳坠和手链，可以提亮你脸部和手部的肤色。丝巾颜色要根据服装搭配来定，同色系不容易出错。

　　说了这么多，总结一点，要让自己外观变洋气有气质，一定要学会收拾自己和装扮自己。素面朝天、毫不装饰肯定是不行的。

　　想要洋气一点，首先得自信，精神和气质是关键！然后就是素质修养，一言一行一举一动都要得体大方！最后就是外包装，弄个发型，护理好皮肤！穿着舒适得体的衣服！就这由内到外都提升整体形象就不土气了！

　　关于自己觉得看起来有点土气不是特别洋气的这个问题，是对于现代来讲是很好解决的

　　首先你要学会去保养自己的皮肤，让皮肤总是水水嫩嫩的，出门学会化淡妆，然后就是衣服也要有一些改变，更时尚一点，更高端一点的衣服，还要穿和衣服一定要特别搭配的鞋子，做一个更适合自己的发型，注重头发的保养

　　还有一点也是不容忽略的，就是一定要多读书多学习，去充实自己，让自己自信起来，心情好起来，微笑常挂在脸上，多锻炼，跑跑步，也可以做做瑜伽，不仅可以提高自己的身体素质，还会让自己的气质不断提高

　　相信在不久的将来就会变得越来越洋气了[比心]

　　提高自信，多读书，改变着装。

　　看了题主的问题和照片，简直比我以前的状态好太多了！而我本人经过半年的努力改造，已经逐渐成效，题主若能稍加改造，一定可以更加美艳动人！下面，我就讲述一下自己这半年来的在形象上的变化和经验吧！

　　即便内心是拒绝的，但还是先附上自己改造前的一些照片……虽然中间相差不过半年时间，但看到自己以前的状态，内心依然有许多感慨。

　　图右二是我去年9月份在法国考察时的状态，那时候身材臃肿，发型老气，穿着一套宝蓝色的西装、内搭一件墨蓝色的真丝吊带，即便合影中只有我一个女性，也毫不显眼。

　　那次法国之行，在工作之余也饱览了法国的当地风情和人文。走在法国的香榭丽舍大道上，看到那些坐在露天咖啡馆里的法国女郎，各个身形苗条、体态优雅。

　　即便是年过半百的妇女，也保持着健康有型的身材，踩着小高跟，烫着波浪卷，法国女人那份优雅高贵的气质和精致悦己的态度，深深感染了我。回国后，我就开始了自己的健身+改造计划！

　　生完宝宝之后，体重就一直没有下去过。体重和体态，是一个人气质的关键！对于体重偏胖的我而言，则是既要减肥、又要塑形的了！（像题主那样的身材，重点塑形即可。）

　　关于健身，如果想用最短的时间花最小的代价达到最好的效果，请一个私教是很有必要的。像我这样的如果没有私教，很难保证在健康状态下做到三个月瘦27斤。

　　因为我也不再是20几岁的年轻姑娘啦，想瘦就瘦、想胖就胖，随着年龄的增长，人体的新陈代谢机能逐渐衰退。所以，想减肥的，一定要趁早！因为年龄越大，减肥越难！

　　我的教练在帮我做过专业的体适能评估后，设计了一个科学、有效的训练计划。在私教的带领下，自己掌握了一套适合独自练习的健身动作，于是每天的业余时间，不管是在家还是在其它休闲状态下，我都会坚持练习。我的办公室里，随处可见健身器材，跑步机、台阶机、瑜伽垫、哑铃等等。

　　（这是瘦下27斤后的成效）

　　上天是不公平的，因为好看的衣服都是非常挑身材的。可上天也很公平，因为每个人都可以凭着自己的努力拥有一个好身材！

　　瘦身塑形成功后，除了能穿好看的衣服，整个人精气神也更好了！再也不会一动就累、一累就想睡，整个人精神饱满、容光焕发。不仅摆脱了亚健康状态，连皮肤也变得更好了……

　　因此，想要提升气质，瘦身塑形绝对能带来质的飞跃！该瘦身的瘦身，该塑形的塑形！

　　以前总觉得，作为一家上市公司的总经理，要成熟稳重、大方得体。才更有威严、更值得员工和客户信任。所以在服装上也陷入了一个误区，误以为深沉老气的色系款式就能彰显成熟稳重！

　　其实我们明明可以穿得既优雅大方又不失霸气威严，有时候也可以清新明媚，亲切可人。在保持大方得体的状态下，不必因为身份而局限自己。

　　这是我在公司年会上的一套穿搭，因为出场效果非常好，公司里的小姑娘们都纷纷跑来赞不绝口（排除“拍马屁”的可能性）。于是后来有一次需要拍形象照时，我也穿了这一身。

　　外出郊游时，穿了一套蓝色条纹的连衣裙搭配一双小白鞋，偶尔尝试一下这种清新减龄的风格，感觉也挺好的。整个人的心情都会变得格外轻盈而美好！

　　公司旗下某品牌在拍广告片时，我过去探班，当时穿了一套藕粉色的套装。即便是这样非常舒适宽松的套装，也一样能够穿得优雅大方。

　　在服装穿搭上面，我也是走过弯路的。而我的经验就是，尽量多尝试一些不同的风格，不要给自己设限，找到最适合自己的色系、款式、和质地！

　　尤其是我这样30+的女性，或者是宝妈们，不要害怕穿得“太年轻”，也不要害怕挑战这种浅蓝色、藕粉色、明黄色之类的色系，让自己局限于黑白灰，放心大胆的去拥抱这个精彩纷呈的世界吧！

　　幸美股份80后女CEO——让每一个中国人发现美的力量！

　　给您几点建议，看看有没有帮助

　　1.对于美来说，分内外之分。一些有质量的书会提升内外气质，个人推荐名著。

　　2.练习瑜伽，精神体力充沛，健康达到最佳值，心情舒畅。

　　3.学会化妆，化妆已属于重要技能了，可以提升自己的颜值，改变气质，提升自信。

　　4.选择适合自己风格的服装（需要先了解自己的体型）

　　5.巧妙的搭配饰品，帽子和丝巾是最常见的搭配，项链、耳环我不推荐（如若必要搭配服装可以考虑）

　　6.穿高跟鞋，高跟鞋会更显女人的魅力。（尽量选择可以穿高跟鞋的穿搭）

　　7.可以选择一些提升个人魅力的课程（形体、礼仪、舍宾…）

　　8.自信来自于自身心理，多对着镜子自己微笑，告诉自己你很好??

　　我仔细的看了照片，所谓的土应该是周边的环境让你误以为是这样的，其实每个人的衣品和风格都是独特的，你也不想满大街都是一个样的人是不是，找出自己的亮点，做独一无二的你，加油??

　　自信可能是第一要义，自信的人让人感觉自带光芒。如何让自己自信起来呢？可能就是从关注自己的仪容仪表，化个淡妆，涂个口红，这样简简单单的修饰有时候就能摆脱黄脸婆的印象。

　　也要注意关注时尚，学会打扮自己。简约，黑白色都是用很经典，在这个纷杂的社会，简约的个体可能更让人眼前一亮。当然，也要注重内在的沉淀，多读书多看报，不是假的，如果你看遍了世间百态，你会有自己所追求的东西，你对美丑有自己的理解和看法。

　　作为一个摄影爱好者，我擅长人像拍摄，我接触过很多小姐姐。她们都是会在拍照时说自己太胖了，说自己这里不好看，那里不好看，但是在我的镜头里都能捕捉到她们极其美丽的角度。所以，每天照一下镜子，看一些自己，看一些微笑的自己，也可以多多拍照，寻找镜头感，自然而然，你就会洋气，美丽，因为你是特别的你。

　　美女，其实你的“底版”很好哦！眉清目秀，身材也可以，如果修饰得当，定会大方光彩。

　　首先，你的气质符合知性美，适合简单，大方，经典的基本款。太时髦，花哨的风格不适合你。

　　你的肤色偏黄，暗哑，所以平时着装要注意颜色搭配，要有亮点。你穿的黑花裙太过沉闷，缺少亮点，所以人看起来不够精神，而第一张图片里的衣服款式和花色稍显老气。提供具体几点建议如下：

　　一，关于发型：过于保守，你可以大胆尝试不同风格。比如直长发，还有最近流行的中短发，都比较适合你。

　　二，妆容： 平时可以尝试用珍珠粉和酸奶调制成面膜，祛痘，美白，提亮肤色，效果超赞，而且非常安全！ 平时做好防晒，适合化清新的淡妆，口红的颜色不要太艳，否则容易显黑。下面的颜色比较自然，适合你的气质。

　　三，下面介绍几款适合你的经典基本款穿搭。 1，经典小黑裙和花裙。如果黑色过于暗淡， 可搭配白色外套，或浅色丝麻围巾。 珍珠项链或耳钉也是点睛之笔。

　　2，品质体恤。可配牛仔，长裤或裙子。

　　3，黑白蓝三色经典牛仔裤 ，百搭之王。

　　4，白色衬衫。经典中的经典，衣裙随便搭配

　　4，西装上衣。黑色乃是必备品。

　　5，经典款风衣和大衣，永远不会过时，而且端 装大气。

　　6，休闲低跟鞋。近年流行低跟鞋配长裙或牛仔 裤，舒适又时尚。

　　7，配饰。你适合款式简单清新的配饰，看着 优雅端庄。

　　8，围巾。围巾不只是保暖，还是凹造型的神器 丝麻材质的适合春夏，还可当防晒披肩使用

　　另外，关于健身，除了走步，还可以尝试瑜伽或者肚皮舞。肚皮舞的腰腹运动可增强女性卵巢功能，而且塑型效果非常好。

　　希望我的回答对你能有帮助。只要用心，你就是最美的！加油！

　　@公众号：静一净（ID: jingyijing 7）

　　人都会在意自己的气质和形象，如果你觉得自己很老土，那就来一次脱胎换骨的蜕变吧！

　　外在形象是一个人的门面担当，是别人看到的第一印象。形象在工作学习、社会生活、人际交往等方面，发挥着重要影响。改变塑造自己的形象，可以从两方面入手。

　　首先是形体方面，正常女性的体脂率在25%～28%之间，想拥有性感苗条的身材，不妨在有氧运动之外，进行力量方面的无氧运动训练，在减脂塑形的同时，雕刻肌肉线条，打造出完美身段。

　　其次是穿搭妆容方面，服装的颜色搭配、款式风格，要走清爽养眼或者明亮艳丽的路线，会显得年轻和时尚。仪容仪表上，可以咨询托尼老师，根据自己的脸型和头形，选择适合自己的发型。精致的妆容，不但能扮靓自己，也会带来一天的好心情。

　　内在气质是一个人的灵魂，决定人的精神面貌和思想境界。气质的提升，最好的办法就是读书。古人说得好，“腹有诗书气自华”，强大的文化底蕴，能让人从容不迫，处变而不惊，谈吐知性优雅，散发迷人光彩。其他方面，修炼瑜伽和舞蹈，学习琴棋书画等，对气质的提升，也会有很大帮助。

　　改变提升气质，是个系统性工程，不可能一朝一夕就能达成。除了主观因素外，学习、工作、生活环境的影响，对气质的养成也起到了潜移默化的作用。

　　你看起来不土啊！

　　可是第一张照片暴露了一个问题，你的颈椎，腰椎都有问题！说重了是疾病，轻了就是没有养成良好的，坐姿，站姿，和走路的姿势！我们来分析一下你所说的气质吧！有人天生美丽或丑不假，但是也可以通过后天的锻炼，也就是养成好的生活习惯来弥补缺陷！古人云，三十岁前的容貌是父母赐予的！三十岁后的容貌是自己修为出来的！也就是说，一个人可以靠自己的良好习惯，如站姿坐姿，好的性格，处事不慌不乱！我们举一个例子，一个人如果天天笑口常开，心胸宽广，那他的容貌肯定是和气，友善两眼炯炯有神！如果天天愁眉苦脸暴跳如雷，那他肯定脸上不会舒坦，眉目紧锁！脸上皱纹累累！三十年前如果养成好习惯，三十年后毕定容貌更上一层楼！反之也就可想而知了。

　　抬头，挺胸，收腹，提臀这是女士标准站姿，要是在严格要求就是双腿并拢，双脚后跟紧贴，脚尖微微向外侧展开，双脚呈45度～60度角！绝对不可以低头弯腰！

　　吃完饭就坐着或睡觉那是大忌！最容易使你的身体发胖的原因之一，爱吃甜食，喝碳酸饮料，吃碳水化合物食物较多，食物搭配不均匀！营养单一！这些都是导致肥胖的元凶！

　　好了，说完身体内在外在的原因我们探讨一下心理因素！

　　从小到大心理的不自信或缺乏自信也会对自己的气质产生影响！也许别人一句无意的批评或嘲讽就会把你的某一个甚至几个无限的潜能扼杀在摇篮里！可能一个暖心的带有鼓励的眼神就会让你全身充满正能量，把自己做的这件事做下去做到完美！

　　过去的就让它翻篇吧！我们不能回头数脚印??过日子！一切向前看！树立了自信心，才能有动力去做好一切事情！不必在意他人的舆论！你是为你而活，而不是为他人！自信心强大起来，你的气质自然就好了！

　　服装方面你需要尝试一下别的风格，因为我看到的照片都是休闲装，而且三张都是，这样单一的风格会使你自己和你的家人，朋友对你产生视觉疲劳！要有一种耳目一新的感觉！

　　1，你喜欢高跟鞋??吗？估计你不喜欢。但这是女人的必修课啊！你不用像十七八女孩子穿恨天高，穿12CM以上的高跟鞋折磨自己，3～5CM就好！慢慢地适应，慢慢地练！你一定会着迷的！

　　2，穿了高跟鞋，就要穿丝袜，咱也不图多么妖艳！就四种基本色，黑白灰和肉色丝袜！万能搭配的颜色！怎么匹配随你喜欢！

　　3，你适合穿牛仔裙或短裙，上身短款休闲衬衫或T恤，很好啊！

　　4，既然有要宝宝的打算，那么衣服也要保证保暖，尤其是下身和腹部，冬天绝对不能穿打底裤，假透肉丝袜，看似时尚保暖，其实寒风已经悄悄的进入你的体内了！你可以选择深口高跟鞋，足底保温尤其重要！再买一条品质比较好的皮裤！上身不要纵容多余的赘肉，系个舒适的腹带塑形！穿保暖的线衫，夹克和羽绒服！

　　5，跑步是一个非常“下肉”的运动，但刚一上来不要乱跑，在家做十个仰卧起坐，十个俯卧撑，热身后出门先走，快走在跑起来。停时也不要突然停，慢跑，快走，慢走，停下来深呼吸5分钟左右！千万不要立即喝水！30分钟后等呼吸均匀，心跳回复匀速正常心跳后再喝水，喝温水！