2.9尺的腰要穿3XL的宽松裤应为2.9尺，这个腰围是比较胖的了，所以在选择裤子的时候就要选择宽松的3XL这个号来穿，不可以选太小的好，穿那么太小的话会太紧，对身体健康还会有影响的。你的这个腰围是比较粗的了，建议你要适当的运动来减肥。