先穿白色袜子。

　　然后从下到上穿三角的。。外衣。就是露出后背和胯部的那件。最后在腰下系纱裙。

　　芭蕾穿白色的裤袜是出于美的考虑，这么可以更好的显示出芭蕾舞演员的线条，如果不穿裤袜，那会有种不庄重的感觉。平时穿裤袜怎么穿，穿芭蕾舞袜就怎么穿。芭蕾舞袜的感觉是比一般的裤袜更柔软舒适一些，紧紧的贴在腿上，而且更吸汗。

　　白裤袜舞蹈服要从下往上穿，先穿袜子穿上之后，然后再穿连体的衣服，最后再套上袖子