谢邀！我们那时经济条件不好，没有专门的运动锻炼服装(读书时都没有什么校服运动服)。故没有亲自体验。但我想健身或做瑜伽功时最好穿着透气避风。我看见不少瑜伽练功者穿丝绸或棉织紧身衣服，就符合透气避风的衣着特点，丝绸裤口袖口都有松紧带收紧裤袖口，可以避风。绸织棉织衣服有透气功能。

　　谢谢您的邀请！

　　一般在锻炼的时候，不要穿太厚的衣服。

　　要穿柔软，弹性好的运动健身服装。

　　低领口的，吸汗好的运动衣。

　　轻薄柔软舒适透气的健身服装最好。

　　练瑜珈身体要有柔软性。

　　活血通洛。

　　减肥降脂。

　　像体操服就比较适宜。

　　优美大方，透气舒适。

　　质感超好柔软。

　　舒适排汗。

　　轻装上阵。

　　谢邀：应该穿一些轻装这样比较适合，体观动作优雅，展示服装美，这样更一切的自然美。让人感到舒服自然。注个人见议只供参考。

　　健身在70年前就有专业服装，同时，至少有一半体育服装都能在瑜伽时使用，没有专门的瑜伽的服装。市场上所谓的瑜珈专用服装都是骗人的商业噱头，正像没人说得清瑜珈究竟是什么！

　　瑜伽有5000多年的历史，瑜伽来自于梵文，是一种哲学学派；瑜伽需要专业人士的指导，否则会伤害身体。瑜伽集哲学、科学和艺术于一身，是一种冥想和苦行，相信瑜伽的人对这些东西多少都了解一些。

　　普通人瑜伽只当做是像健身一样的锻炼身体，这完全是背道而弛……除了它本来的意义，从瑜伽的关于能量和阴阳的理论中看，瑜伽（体位练习）与性和谐密切相关，这在瑜伽主流学派的分支，尼伯尔性寺庙中非常常见……嘘。

　　（图片来源于网络）

　　对于锻炼身体这方面有很多项目一般有：长跑，短跑，单杠，双杠，跑步机等方式。瑜伽一般是女性比较喜欢的锻炼方式，这种锻炼方式能够起到健体和减少脂肪的作用，所以也是很多女性所喜爱的锻炼方式。对于锻炼时的衣服选择也是根据自己喜欢的去选择，主要是可体和展现自己的身材美就行了，对于锻炼身体的衣服现在有运动衣专卖店，有很多种运动服装和套装供选择，这也就方便了爱美和锻炼身体的人了，服装有四季服装并且有适合各种锻炼的衣服，主要还是根据个人的爱好运动项目进行选择就可以了。