1、穿戴时把罩杯向外翻，上半身向前倾斜45度，将罩杯放置在适当的位置上，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。不要直挺着站着穿内衣，这样很难将乳房全部放入罩杯中，使乳房变形。如果穿戴姿势不正确，再昂贵的内衣也可能会导致乳房变形。

　　2、保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中，轻轻的用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，使其能够与乳房下缘密合。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。

　　3、为了看起来更丰满，请将Bra置于胸部高一点的位置，这样可以衬托出您的胸部，让胸部变得丰满有形。另外如果想加强乳沟的效果，请将Bra放远一些，当扣环扣上时，会紧缩您的胸部，创造您想要的迷人乳沟。

　　4、最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置，这个地方更能够呈现自然曲线身材。

　　按照正常穿内衣的方法，前面整理好，后面寄扣就好了