因为运动裤的腰是松紧带的类型，所以他的腰大了可以将松紧带换一根。或者直接在腰的两侧缝两段松紧带。这样就可以让腰正好合适了。

　　可以将运动裤头里面放一根绳索，这样子就可以随意的调节裤头的大小，用绳子把它绑紧。另外还可以把裤头放一个松紧带。

　　1.

　　可以把裤子拿到专业的裁缝店进行修改,此方式最为简单便捷,修改效果最为专业理想。

　　2.

　　若想自己修改,可先测量自身腰围和裤子腰围,根据数据差值,在裤子后侧内面缝上尺寸适当的宽橡皮筋,使裤子具备松紧效果,贴合自身腰围。