你好，去沙滩玩的话，女性可以选择吊带加短裤、连衣裙等，男性可以选择沙滩裤、短袖衬衫之类的，多带些容易干的衣服，沙滩鞋以及太阳镜，可以带些长袖衣服防晒，如果怕晒，可以穿着衣服下水。一定要穿旅游鞋，不能穿皮鞋，或者可以穿凉鞋。切记注意好防晒！