用力踢腿是呼气！因为踢腿时上扬！这时如果吸气！力量上扬！会造成腹部不适！而且也不符合身体运动规律！

　　若踢腿时腿部上扬！必然会使腹部收缩！此时大腿压迫腹部！此时吸气会与动作不协调！大腿压迫腹部！此时呼出腹部气体才符合身体运动规律！因此踢腿时应该是呼气的！