中国舞踢后腿的动作要领?
踢后腿的动作要领是两臂侧平举成立掌,左脚上步,右脚直脚勾脚尖前摆过腰;顺下落之势向后踢起,头与上身顺势后仰,眼仰视前上方;右腿自然原路回落,脚尖点地。右腿上步,同法踢左腿。左右交替进行。
在练习踢腿动作的时候,大家要注意踢腿时头要上顶,身体保持正直,稍向前倾,应避免前俯后仰,双臂左右撑住不能摇晃,支撑腿要直;上踢腿脚尖要勾紧;髋关节注意回收,不能放胯;落地要轻。
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