常言说，颜值高低，受制于发肤，来自于父母。没有什么，女人重要的是看她的气质，看她的内涵。看她的学识！

　　我们要始终保证有一个阳光的心态，不变恒定的心态来应对世间人生的发展和变化！人有千差万别，花有一时美好！

　　试想，你能不能作一下自我修饰，自我包装，打扮一下自己呢？！

　　比如:头发适合匹配你自已的脸型，配戴什么样的耳环，手饰、戒指。穿着什么样子的什么色彩的衣服，甚至来点点缀，来点装饰！

　　要购买一些护肤产品和化妆品。

　　人是靠衣裳，马靠鞍！要丰富多彩多姿，生活中追求洁净，究竟完美！

　　坚持不懈努力锻炼，制订瘦身计划。自身保健美容提高颜值度。

　　注意营养匹配，多喝水，以提高皮肤的鲜亮度′，多食用一些有营养，新鲜诸如:奶酪蛋白，虾米和蟹黄，瘦肉类与疏菜，瓜果减少油腻。

　　养成良好的睡眠习惯，早睡早起。每天保证6个小时以上的睡觉时间。

　　记住，好皮肤是睡眠眠熟出来的！

　　说话与语言沟通，是一门技术和艺术。要掌握这门功课，要重视他，可订阅这方面的书刊。

　　女人，要自信，自强、自立！追逐和寻求你的自然人生！

　　女人，要内外兼修，多读书，摄取书本知识带给我们的营养，用于提高自身素质。

　　女人，要保持优点，向优秀人员看齐。弥补一下你自身的缺点和不足。

　　女人，自己勤快，勤劳、勤奋。精彩生活，快乐人生属于你自己！

　　女人，塑造人生，雕刻完美！

　　女人是诗，女人是书、如人是画！

　　腹有诗书气自华。才是你真正的追逐！

　　女人的价值不是外貌！一个自律自信自爱的女性散发着清纯的光辉！待人处事和善阳光！有的父母都不喜欢别人当面夸他的孩子漂亮！说！孩子的外貌是父母给的！不是他努力的结果！经常被人夸！就放弃别的方面的奋斗！会害了他（她）。与其羡慕别人的外貌！不如从各个方面提升自己！能力，学识，眼界等等！

　　是不喜欢打扮啊 而不是不会打扮。所以没必要自卑啊！将自卑转变成不屑心理，然后试着强势一点看看？

　　想打扮就学习化妆，不想打扮就素颜！人活着就要开心，不要为了取悦别人而做自己不喜欢的事。萝卜青菜，各有所爱！画妆有画妆的美，不化妆有不化妆的素颜美，想怎么办就怎么办！当然适当捯饬一下自己，心情也会美美哒！

　　羡慕别的女孩子好看会打扮，自己可以去学习如何打扮。可是我看见你又说不喜欢打扮。这就有些互相矛盾了。

　　可能你羡慕漂亮女孩儿所拥有的吧，比如一段美好的爱情，被人宠爱的感觉。或者漂亮女孩自信的样子。

　　不会打扮的人也很多，但不一定会有很失败的感觉。

　　你觉得自己很失败，除了打扮，还有其他方面的吗？

　　觉得自己很失败，不知道你曾经还有哪些事情让你有这种感觉。

　　有有的人总说你不行吗？你总让有些人失望了吗？还是你对自己的要求总是很高，达不到就让自己失望呢。

　　看看身边那些快乐的人，他们在面对一些失望的事情时，是如何对待自己的？是他们对自己的要求低，还是你对自己的要求高？

　　每天爱自己一些。觉得化妆让自己感觉好一点，那就学一学呗。觉得自己对自己很失望，那就降低些要求呗。人不可能一口吃个胖子呀，从自己能做到的那部分做起，而不是要求自己总是做的完美。

　　内心的幸福快乐，并不是单纯靠外表，当然外表漂亮，更是锦上添花了。