最好有头盔、护膝、护肘等，如果没有也不打紧，那就要注意别滑的太快了。最重要一点，一定要穿一双舒服的厚袜子，如果没有那就一定要带上创可贴，因为溜冰场的鞋子都是以结实，耐用为主，舒适性比较差，容易磨到脚部两侧。

　　首先一点一定要保暖，一定要带手套和帽子，不光为了保暖，滑冰哪有不摔跤的，这些都会给你更好的保护。外套尽量不要选择长款的羽绒服，裤子也尽量选择比较是很运动的。

　　无论在收费冰场还是公益冰场都会有冰鞋租借的。选择一双合适的冰鞋是最最重要的。首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋，作为冰上运动，滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同。如果初学者选择花样冰刀最合适。不容易向后摔倒。