最好买比自己穿大一码或者是正好的紧身裤。紧身裤不要买太紧了，否则会让你在运动中肢体受限影响运动效果，其实相当于紧身裤穿压缩裤进行运动效果会更好。在选择紧身裤的时候，面料最好选择有弹性的速干面料。这样子可以导汗性和透气性都比较好，对你自己也有好处。

　　而对于跑步来说，我们要考虑其功效性能好的压缩裤，选择是最好根据尺码表进行选择，如果考虑舒适性的话，建议比尺码表小一个码数。如身高174cm,体重65kg选择M码，如果追求舒适度则选择L码。其次颜色搭配主要是根据个人的审美来决定，夜跑多的话还可以考虑买带反光标示的压缩紧身裤。